Digitaler Lunch & Learn: Neuro-Leadership kompakt - Hacks für Fokus, Stressresilienz & Motivation

Zielgruppe

Absolventen und Absolventinnen des MGB-Leadership- und MGB-Management-Programms

Ihr Nutzen

  • Sie erfahren, wie neurowissenschaftliche Erkenntnisse helfen, im Führungsalltag fokussierter, gelassener und motivierter zu bleiben.
  • Sie erleben einfache, wirksame „Brain Hacks“, mit denen Sie Stress regulieren, Konzentration fördern und Energie gezielt aufbauen können.
  • Sie entdecken, wie Sie mit kleinen Veränderungen im Denken und Verhalten große Wirkung erzielen.
  • Sie erproben konkrete, sofort umsetzbare Übungen, die Ihre mentale Widerstandskraft stärken.
  • Sie nutzen die Mittagspause für Inspiration, Austausch und spürbare Entschleunigung.
  • Sie profitieren vom Netzwerk und den Erfahrungen anderer MGB-Alumnis.

Inhalt

  • Aufmerksamkeits-Kick: Warum wir in der Hektik des Alltags leicht abgelenkt sind – und wie kleine Impulse die Konzentration wieder steigern
  • Resilienz aktivieren: Weshalb unser Gehirn in Stresssituationen automatisch reagiert – und mit welchen Mini-Tools Sie dennoch gelassen bleiben
  • Motivation & Energie: Warum kleine Erfolgserlebnisse und Belohnungen unser Gehirn positiv antreiben – und welche Routinen sofort spürbare Energie und Antrieb bringen

Hinweis

  • Das Lunch & Learn kann einzeln oder in der Jahresmitgliedschaft “MGB-Alumni Connect” (PMGBA) gebucht werden.

Voraussetzungen

Grundvoraussetzungen für die Teilnahme:
  • Ein PC, Laptop oder Tablet
  • Ein Headset mit Kopfhörer und Mikrofon
  • Eine stabile Internetverbindung

Wir empfehlen Ihnen eine ruhige Umgebung.

Trainer

  • Sabine Zimmermann

Ihr persönlicher Kontakt

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Eva StühlerProduktmanagerinVorstände, Führungskräfte, Coaching, Assistenzen, PersönlichkeitskompetenzTel.: 08461 650-1148eva.stuehler@abg-bayern.de
Anke GablerAssistentinVorstände, Führungskräfte, Ware, PersönlichkeitskompetenzTel.: 08461 650-1308anke.gabler@abg-bayern.de