Stressbewältigung und Resilienzstärkung für Beraterinnen/Berater und Betreuerinnen/Betreuer

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer Zeit und zählt zu den größten Gesundheitsproblemen in der Arbeitswelt.

In diesem Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit ihrer persönlichen Stressanfälligkeit und deren Auslösern auseinander und lernen praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung und Prävention kennen. Darüber hinaus erhalten sie konkrete Techniken, um auch in belastenden Situationen gelassener zu bleiben und ihre Resilienz zu stärken.

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